독서 루틴 유지법 5가지 자기관리 비밀
독서 루틴을 꾸준히 지키는 일은 쉽지 않습니다. 바쁜 일상과 집중력 저하 때문에 계획은 자꾸만 무너지고, 결국 독서가 멀어지기 쉽죠. 하지만 몸과 마음을 함께 관리하는 효과적인 자기관리 비법을 알면, 독서가 삶의 질을 높이는 든든한 습관으로 자리 잡습니다. 집중력 저하와 우선순위 변화가 독서 루틴 붕괴의 주된 원인입니다. 몸과 마음을 함께 돌보는 루틴이 꾸준한 독서 습관의 핵심입니다. 노션 … 더 읽기